توسعه فردی چیست؟

برای بسیاری از افراد، سوال توسعه فردی چیست، بسیار مبهم است. این سوال می‌تواند بسیار راه گشا بوده و زندگی فرد را به طور کل زیر و رو کند. بسیاری از انسان های موفق حال حاضر جامعه، چه ایرانی و چه خارجی، به این موضوع اذعان داشته اند که زندگی خود را مدیون ایجاد توسعه های فردی درونی خود هستند. با دانستن در مورد توسعه فردی، مزایای آن و گام های اصلی آن، شما می‌توانید موفقیت را برای خود به ارمغان آورید. با ما همراه باشید تا بیشتر و بهتر با توسعه فردی آشنا شوید.

‌توسعه فردی، با عبارت های زیادی در جامعه شناخته می‌شود. رشد شخصیتی، رشد شخصی، ارتقای درونی و … . تمام این عبارت ها، همان توسعه فردی هستند. در واقع هر نوع فعالیتی که شما در راستای بهبود درونی خود انجام می‌دهید را توسعه فردی می‌‌نامند.

مطالعه یک کتاب جدید با رویکرد یادگیری، انجام فعالیت جدید در زندگی به صورت روتین و روزانه، تصمیم گیری برای حذف یک عادت یا رفتار اشتباه و یا اضافه کردن یک رفتار یا عادت جدید، ایجاد یک سبک زندگی(لایف استایل)، همه و همه توسعه فردی به حساب می‌آید. در واقع هر عملی که شما را به انسان بهتری تبدیل نموده با این دید که انسان بهتری شوید را توسعه فردی می‌گویند.

نظر بزرگان در مورد توسعه فردی:

توسعه فردی با تعریف بالا، برای همه ملموس و مشهود نبوده است. به همین دلیل بسیاری از بزرگان، این امر را تحت عنوان موفقیت بیان کرده اند. با هم به بررسی برخی از نظرات خواهیم پرداخت.

جیم ران:

افراد موفق کاری را انجام می‌دهند که افراد ناموفق تمایل به انجام آن کار ندارند. پس آرزو نکنید که کاش ساده تر بود، آرزو کنید که شما بهتر باشید.

آلبرت انیشتین:

تلاش نکنید انسان موفقی باشید، تلاش کنید انسان با ارزشی باشید.

جان مکسول:

افراد موفق و نا موفق در توانایی هایشان تفاوتی ندارند. تفاوت آن ها در تمایل شان برای دست یابی به ظرفیت هایشان است.

همانطور که می‌بینید، انسان های بزرگ از هر کسی که قصد حرکت در مسیر موفقیت را دارد، یک خواسته دارند. تغییر دیدگاه، اولین و مهم ترین کار برای موفقیت در زندگی است. توسعه فردی با گام مهمی به نام تغییر دیدگاه شروع خواهد شد.

اهمیت توسعه فردی

توسعه فردی می‌تواند شما را در زندگی، از بسیاری از مسائل مختلف و روزمره سایرین در امان نگه دارد. همچنین، برای شما دستاورد هایی دارد که آن ها را در بخش مزایای توسعه فردی بررسی خواهیم کرد. اما بزرگ ترین و مهم ترین دستاورد توسعه فردی، ایجاد آرامش و حس خوشبختی در درون شما است.

• توسعه فردی، شما را از تفکر بیش از حد دور کرده و شما را به سمت اقدام سوق می‌دهد
• توسعه فردی، شما را برای روز های سخت و تصمیم گیری های مهم آماده می‌سازد
• توسعه فردی به شما قدرت نه گفتن را یاد می‌دهد
• توسعه فردی، حسرت گذشته را بی جهت دانسته، ناامیدی از امروز را نابود کرده و شما را به فردا امیدوار خواهد کرد

مزایای توسعه فردی

توسعه فردی، آورده های مهمی برای هر شخص دارد. زمانی که فردی قصد حرکت رو به جلو دارد، به راحتی با بسیاری از مسائل کنار آمده و تصمیم های صحیح را به راحتی خواهد گرفت. با ما همراه باشید تا برخی از مزایای توسعه فردی را بررسی کنیم.

     1.ایجاد انگیزه

یکی از مهم ترین و بهترین آورده های توسعه فردی، انگیزه بسیار بالای شخص است. زمانی که شما تصمیم دارید به مقصدی بروید(به عنوان مثال شهر مازندران)، تصادف یک شخص در جاده شما را از مقصد باز نخواهد داشت. یا بسته شدن جاده، باعث نمی‌شود که شما تصمیم بگیرید که بازگردید. این نکته برای هر کسی که قصد ایجاد توسعه فردی در خود دارد، بسیار مهم است. زمانی که شما، نیت توسعه فردی داشته باشید، اتفاقات برای شما به شکل متفاوتی معنا خواهند شد و به همین دلیل به شما انگیزه خواهد داد.

     2.ایجاد انگیزه

از جمله دستاورد های توسعه فردی، استعداد های درونی شما است که حتی خودتان هم به آن ها واقف نبوده اید. زمانی که شما با نیت توسعه شخصی خود، حرکت رو به جلوی خود را شروع می‌کنید، همه توانتان را برای بهترین شدن گذاشته و به همین دلیل به راحتی می‌توانید استعداد های خود را به شکل واضح ببینید. ممکن است فن بیان بسیار خوبی داشته باشید و از آن بی خبر باشید، یک فروشنده ماهر باشید و این نکته را ندانید،، قلمی قوی برای نوشتن داشته باشید و یا هر ویژگی که در شما وجود دارد.

     3.افزایش اعتماد به نفس

زمانی که شما کاری را به درستی انجام می‌دهید، حس بسیار خوبی دارید. فرض کنید شما در یک امتحان هستید و همراه شما 20 نفر دیگر نیز وجود دارند. شما در این امتحان، نمره کامل را دریافت کرده و بقیه افراد، نمره قبولی را نیز دریافت نکرده اند. احساس شما در آن لحظه چیست؟ حال بدانید که با توسعه فردی در امتحانات زندگی نمره کامل را دریافت خواهید کرد و در این امتحان تمام انسان های دنیا شرکت خواهند کرد.

     4.بهبود خودآگاهی

     5.تعیین اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت

     6.مشخص کردن مسیر حرکت

زمینه های توسعه فردی

توسعه فردی، در زمینه های مختلفی وجود دارد. با صحبت هایی که انجام شد، بسیاری گمان می‌کنند که رشد شخصی و یا توسعه فردی، صرفا در زمینه های ذهنی است. پس با ما همراه باشید تا بهتر این بخش ها را بشناسید.

     1.رشد فردی ذهنی

اولین و مهم ترین بخش توسعی فردی، بخش رشد ذهنی ما است. شما با ارتقای ذهنی خود، آینده را آسان خواهید ساخت و به راحتی می‌توانید برنامه های جدیدی را برای خود به وجود آورید.

     2.رشد فردی اجتماعی

یکی از دستاورد های توسعه فردی، ایجاد یک جایگاه اجتماعی مناسب است. همه ما ضرب المثل های زیادی در مورد ارزش گذاری به افراد موفق، اهمیت دادن به حرف افراد موفق و…، شنیده ایم. با داشتن توسعه فردی شما خود را بهتر به جامعه معرفی نموده و می‌توانید در جامعه جایگاه بهتری داشته باشید.

     3.رشد فردی معنوی

به طور قطع، توسعه فردی شما را انسان بهتری خواهد کرد. شما در زمانی که توسعه فردی را جدی گرفته و اقدامات در راستای آن را انجام دهید، انسان قوی تر، با آرامش تر، مهربان تر و در نهایت موفق تری باشید.

     4.رشد فردی عاطفی

شما با توسعه شخصی، خود را به سمت رفتار های منطقی سوق داده و از احساسات خود به درستی استفاده می‌کنید. بسیاری از افراد فکر می‌کنند که انسان های منطقی احساسات خود را از بین برده و یا به صورت کلی از آن استفاده نمی‌کنند. حال آنکه این احساس مدیریت شده و در جایگاه مناسب خود از آن استفاده خواهد شد.

     5.رشد فردی بدنی

بله، درست متوجه شدید. با داشتن برنامه دقیق برای توسعه فردی، شما حتی به لحاظ فیزیکی نیز انسان بهتری می‌شوید. شما با داشتن برنامه دقیق برای توسعه فردی، قطعا برای ورزش کردن هم برنامه دارید. جدا از این مطلب، عملکرد مغز شما بهتر بوده و به همین دلیل، تمام اعضای بدن شما بهتر فعالیت می‌کنند. ضمنا شما از استرس و اضطراب دور بوده و از هر چیزی، حتی چالش ها نیز لذت خواهید برد.

توسعه فردی، دوست داشتنی ولی سخت

همانطور که مطالعه کردید، توسعه فردی، شما را به راحتی در زندگی کمک خواهد کرد. اما داشتن یک برنامه برای توسعه فردی به تنهایی بسیار سخت است. شما می‌توانید با کمک ثمین، با داشتن کوچ های مختلف و متنوع(لایف کوچ، بیزینس کوچ، کوچ سازمانی، کوچ درسی و…) این راه را برای خود ساده سازید. برای کسب اطلاعات بیشتر با پشتیبانی سایت در ارتباط باشید.